Gây mất ngủ
Theo một nghiên cứu, khi hút thuốc, cảm giác khó ngủ vào ban đêm thường cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc. Hiển nhiên những triệu chứng thiếu nicotin xảy ra hàng đêm khiến người hút thuốc trở mình trằn trọc. Mà mất ngủ dù chỉ 1 đêm cũng ngay lập tức để lại dấu hiệu trên gương mặt, đôi mắt, làn da,...của phụ nữ.
Bệnh vẩy nến
Công bằng mà nói thì vẩy nến là tình trạng của da khi có vấn đề về sự tự miễn dịch. Tuy nhiên, nếu bạn hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh này sẽ cao hơn rất nhiều. Theo nghiên cứu nếu bạn hút hết 1 bao/ngày trong 10 năm, nguy cơ mắc bệnh tăng 20%, và nó sẽ tăng tới 60% nếu là 11-20 năm. Còn với những người đã có thâm niên tới 20 năm thì nguy cơ này tăng gấp đôi.
Vàng răng, vàng móng
Chất nicotin trong mỗi điếu thuốc là kẻ thù của răng, âm thầm gây ra vết ố trên răng bạn, và đồng thời bám màu vào móng tay của bạn.
Sự lão hoá và những nếp nhăn xuất hiện sớm
Chúng ta thường chấp nhận những nếp nhăn chằng chịt trên mặt như một dấu hiệu của tuổi xuân qua. Nhưng việc có nếp nhăn ở những thanh niên hút thuốc là lại là một chuyện khác. Các chuyên gia thống nhất rằng hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hoá. Bởi vậy những người hút thuốc thường trông già hơn 1-4 tuổi so với những người không hút. Thuốc lá ngăn cản sự cung cấp máu, làm da không đàn hồi tốt và khỏe mạnh.
Rụng tóc
Có vẻ như một làn da đầy nếp nhăn là chưa đủ, thuốc lá còn khiến tóc bạn bị tổn thương nữa. Các chuyên gia cho rằng những chất hoá học có trong thuốc lá có thể gây tổn hại đến các nang chân lông và đồng thời huỷ diệt tế bào. Kết quả là tóc bạn sẽ mỏng dần, nhanh chóng chuyển sang màu tàn tro hơn người không hút thuốc. Đàn ông hút thuốc có nguy cơ bị hói cao hơn người thường gấp 2 lần.
Sẹo
Nicotin gây ra chứng co mạch, là hiện tượng các mạch máu co lại, khiến cho lượng máu dồi dào oxy cung cấp cho các mạch máu nhỏ hơn trên các bộ phận khác của cơ thể bị giới hạn. Điều này làm những vết thương của bạn mất nhiều thời gian hơn để lành và bạn sẽ có những vết sẹo to hơn, đậm màu hơn.
Rụng răng
Thuốc lá đẩy bạn vào vô số những vấn đề về răng miệng, bao gồm cả ung thư miệng và các bệnh về lợi. Một cuộc nghiên cứu ở Anh cho biết những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc các bệnh về lợi cao gấp 6 lần so với người thường, từ đó dẫn tới nguy cơ bị rụng răng
Mất vẻ hồng hào tự nhiên
Rất dễ thấy da của những người hút thuốc thường bị sạm đi. Khuôn mặt người hút thuốc sẽ xuất hiện những nếp nhăn, sự hốc hác, hoặc làn da bị sạm,… gây ra bởi khói thuốc. Trong khói thuốc lá có chứa carbon monoxide, chúng thay thế ôxy trong da bạn, và nicotin làm giảm lượng máu lưu thông, khiến cho da bị khô và chuyển màu. Thuốc lá làm hao mòn các dưỡng chất và vitamin C cần thiết trong việc bảo vệ và tái tạo da.
Khó lành vết thương
Nhiều cuộc điều tra cho thấy những người hút thuốc hồi phục không tốt sau các cuộc phẫu thuật như căng da mặt, nhổ răng, và điều trị nha chu.
Mụn
Vì nhiều lý do chưa rõ ràng, những người hút thuốc lá thường dễ bị tấn công bởi vius gây bệnh mụn hạt cơm- bao gồm cả bệnh sùi mào gà.Mặc dù sùi mào gà lây qua đường sinh dục, thuốc lá lại là 1 yếu tố ảnh hưởng nguy hiểm. Thậm chí dù đã tìm hiểu kỹ về người bạn tình, những người phụ nữ hút thuốc vẫn có nguy cơ mắc bệnh sùi mào gà cao gấp 4 lần người thường.
Ung thư da
Thuốc lá là tác nhân dẫn đến nhiều loại bệnh ung thư: phổi, vòm họng, miệng, thực quản, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư da. Dựa vào kết quả nghiên cứu những người nghiện thuốc lá có nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư biểu mô cao hơn 3 lần người thường.
Tổn hại các cơ và các mô liên kết
Chất nicotin có trong thuốc lá làm ảnh hưởng đến các cơ và các mô liên kết, làm cho chúng mất đi tính đàn hồi và sự khoẻ mạnh, để lại những dấu hiệu lớn hơn trên da, chúng khiến cho bạn dần dần trở nên xanh xao. Ngoài ra thuốc lá khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Bất cứ ai cũng có thể gặp vấn đề tăng cân (ví dụ như khi mang thai), nhưng thuốc lá có thể là 1 yếu tố góp phần.
Đau dạ dày
Thuốc lá có thể chặn lại những cơn đói, vì vậy những người hút thuốc thường gầy hơn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu năm 2009 ở Hà Lan, người nghiện thuốc thường có lượng mỡ tăng nhiều hơn và tiếp tục tăng lên nữa, cuối cùng nó sẽ dẫn đến nguy cơ gây ra những bệnh khác, chẳng hạn như đái tháo đường.
Đục thủy tinh thể
Hút thuốc lá dẫn đến nguy cơ cao về đục thủy tinh thể bởi nó tạo ra những tác nhân gây oxy hóa trên thủy tinh thể.Việc tiếp tục hút thuốc sẽ làm tăng thêm 22% khả năng mắc bệnh.
